不耐烦探测仪app官方版

不耐烦探测仪app官方版已经上线了，又是一个测试的小工具，这次是来测试你的不耐烦程度的哦，测试的方法非常简单，只需要选择你能够忍耐的时间，直到你不能忍受的极限，就可以查看测试结果了，想知道自己不耐烦程度的朋友不妨来试试。

软件介绍

不耐烦探测仪是一款测你的人群恐惧症的软件，目前不耐烦已经成为都市人的特征之一，不管做什么都不想也不愿意等待，人群恐惧症已经成了都市人的标配。

缓解方法

（1）当心理过于紧张或焦虑时，不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去?最终我又能失去些什么?想通了这些，一切就会变得容易起来。

（2）不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。

（3）用循序渐进的方法克服心理障碍。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。

温馨提示

这个只是一个小测试，不要太在意结果哦。