现在的快生活让你喘不过气来,晚上时间很珍贵,造就了一大批的失眠者,怎么让自己安静的睡着呢,小睡眠ASMR最新版可以让你快速的睡着,让你颅内高潮~有需要的朋友可以下载哦。
说明:
一个助眠小能手,简直是每晚睡不着人群的福音!管一天多躁多闹心,晚上听20分钟它的雨打芭蕉+红泥小炉立刻就能被困意包围。
除了常规的风雨雷电海浪声,小睡眠有很多奇妙的音源及ASMR,比方说煮火锅的声音/猫打呼噜/课堂声/吃苹果/掏耳朵/剪发等等,没事儿听一听也会感到很静心。像是如果感到焦虑、疲惫还可以试试它的人声助眠,据说是特意请催眠师做的,对于解压和冥想都很有帮助。
另外,小睡眠获得过很多奖项,苹果精品推荐,苹果三月最佳App,魅族魅斯卡奖,OPPO至美应用等等。亲测,大家值得拥有!
小睡眠app软件亮点
天然白噪音:安神静心,阻挡一切嘈杂与喧闹;
神奇脑电波:脑波理疗,智造优质的入眠环境;
个性化搭配:爱你所爱,数十种音效自由选择;
极简设计风:一眼爱上,界面简洁功能够强大;
不仅是睡眠:一App多用,专注、学习同样好用。
功能介绍
1、领先-心肺压力检测技术
先进PPG监测技术,心潮深层优化算法,十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。
2、前沿-生物反馈快速减压
基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。
3、智能-精准制定减压方案
压力状态千人千面,心潮根据生理监测数据,精准制定个性化减压方案和心理修复周期,全面保护身心,帮你击退亚健康。
4、专业-科学多样调理技巧
心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队,提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧。
5、易学-实用高效教学方法
独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法,不管你是小白还是老手,在这里总能让快速上手。
更新日志
1、重磅:全新睡眠专用闹钟,独有无痛唤醒,科学小憩功能,体验不一样起床感觉;
2、新增若干助眠小曲,已拥有国内最齐全助眠内容;
3、修复若干Bug,提升流畅性。
版本记录
2021-09-17 版本: 5.5.1
-全新睡眠监测3.0,更先进的睡眠算法,清晰捕捉睡梦中的信息,你说的梦话、打鼾的声音、睡眠状态、睡眠环境……在新的日、周、月睡眠报告中逐一为你呈现和分析,更有“神秘音”等你来探索;
-支持梦话、呼噜声支持分享到微信、抖音等社交平台;
-新增助眠内容:蓝盈莹、江映蓉等2个爱豆哄睡,森林小溪、海洋沙滩等8个睡前冥想;
-修复系统通知栏中无法关闭播放的Bug。
「 近期更新回顾 」
-宁静空间2.0,遮噪力提升3倍;
-首页焕新,增加“场景内容”功能;
-播放器增加“场景推荐”功能;
-奇妙播单,制作个性化播放列表。
「 睡眠知识学堂 」
“鬼压床”和鬼有没有关系?
人的睡眠分为快速眼动时期和非快速眼动时期,在快速眼动时期醒来,肌肉处于放松状态,对于大脑的指令无法执行,在睡眠神经医学上属于一种睡眠瘫痪的症状,和鬼没有任何关系。
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