小睡眠ASMR最新版

现在的快生活让你喘不过气来，晚上时间很珍贵，造就了一大批的失眠者，怎么让自己安静的睡着呢，小睡眠ASMR最新版可以让你快速的睡着，让你颅内高潮~有需要的朋友可以下载哦。

说明：

一个助眠小能手，简直是每晚睡不着人群的福音！管一天多躁多闹心，晚上听20分钟它的雨打芭蕉+红泥小炉立刻就能被困意包围。

除了常规的风雨雷电海浪声，小睡眠有很多奇妙的音源及ASMR，比方说煮火锅的声音/猫打呼噜/课堂声/吃苹果/掏耳朵/剪发等等，没事儿听一听也会感到很静心。像是如果感到焦虑、疲惫还可以试试它的人声助眠，据说是特意请催眠师做的，对于解压和冥想都很有帮助。

另外，小睡眠获得过很多奖项，苹果精品推荐，苹果三月最佳App，魅族魅斯卡奖，OPPO至美应用等等。亲测，大家值得拥有！

小睡眠app软件亮点

天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹；

神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境；

个性化搭配：爱你所爱，数十种音效自由选择；

极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大；

不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

功能介绍

1、领先-心肺压力检测技术

先进PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

2、前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

3、智能-精准制定减压方案

压力状态千人千面，心潮根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

4、专业-科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧。

5、易学-实用高效教学方法

独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。

更新日志

1、重磅：全新睡眠专用闹钟，独有无痛唤醒，科学小憩功能，体验不一样起床感觉；

2、新增若干助眠小曲，已拥有国内最齐全助眠内容；

3、修复若干Bug，提升流畅性。

版本记录

2021-09-17 版本: 5.5.1

-全新睡眠监测3.0，更先进的睡眠算法，清晰捕捉睡梦中的信息，你说的梦话、打鼾的声音、睡眠状态、睡眠环境……在新的日、周、月睡眠报告中逐一为你呈现和分析，更有“神秘音”等你来探索；

-支持梦话、呼噜声支持分享到微信、抖音等社交平台；

-新增助眠内容：蓝盈莹、江映蓉等2个爱豆哄睡，森林小溪、海洋沙滩等8个睡前冥想；

-修复系统通知栏中无法关闭播放的Bug。

「 近期更新回顾 」

-宁静空间2.0，遮噪力提升3倍；

-首页焕新，增加“场景内容”功能；

-播放器增加“场景推荐”功能；

-奇妙播单，制作个性化播放列表。

「 睡眠知识学堂 」

“鬼压床”和鬼有没有关系？

人的睡眠分为快速眼动时期和非快速眼动时期，在快速眼动时期醒来，肌肉处于放松状态，对于大脑的指令无法执行，在睡眠神经医学上属于一种睡眠瘫痪的症状，和鬼没有任何关系。