7分钟运动app官方版

7分钟运动app官方版是一款给零散时间健身的用户，这款软件可以在手机上为各位用户提供非常方便全面的手机健身推荐，提供不同方向的训练方法，还有专业的教练在线指导哦，快来下载吧！

7分钟运动app介绍

「7分钟运动」是什么？

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

- 基于科学研究，以尽可能在*短的时间内提供*大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

功能介绍

- 每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

- 智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定*适合你的科学运动计划。

- 真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错

误的动作损坏身体。

- 丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想

更新说明

修复各种已知bug

完善用户体验

版本记录

2021-08-13 版本: 1.3

【优化】优化视频传输，提升使用体验！\n【新增】新增视频投屏功能，现在您可以对着电视进行锻炼了!