健身有氧运动

健身有氧运动是一款非常受欢迎的科学健身软件，在这里有海量的健身减肥教程，大家可以在这里观看，边看边练，效果会更加不错哦，所有的视频都是免费观看的，跟着教练一起学习吧。

软件介绍

健身有氧运动app为您提供免费的男女健身计划，引导您完成一些有氧运动锻炼和训练；这是一种快速而紧张的日常有氧运动，可同时提高您的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备。

软件特色

健身，简单的界面，配有动画，计时器和语音教练，

可让您轻松地跟随并理解每个动作，轻松减肥减脂

自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划：

您可以选择练习，持续时间，并通过自己的训练来挑战自己

软件亮点

- 减肥、减脂、运动健康

- 超过70项自定义锻炼的运动

- 3个难度等级

- 训练动画和演示

- 30天有氧锻炼计划

- 自定义锻炼计划

更新日志

版本记录

2022-07-15 版本: 2.14

1. 运动难度优化