凡事有个量与度的问题，很多事情都不是把某一方面做到极致就是最好，只有把握好最恰当的程度，才能得到最好的效果。所谓“物极必反”，“欲速则不达”也说明了这个道理。
而在瞬息万变的足球赛场上，更是让你不得不把握好每一时刻的度和量，做到收放自如才能到达荣耀的颠峰。
速度快是好事，但不代表所有时候速度保持快都是好事。你如果只知道一直按着加速键不松，让球员没命的往前跑，不知道在特定的时刻松开加速键减慢速度而加强控球，那么等待你的将是前方队员的抢断和拦截。
力量大是好事，但不代表所有时候力量保持大都是好事。菜鸟和高手的重要区别之一便是：在临门一脚之时，菜鸟大都是力量槽按到了最高，高手则是对应球门的远近而调整力度。
脚法细是好事，但不代表所有时候都把球交给脚法好的球员控制都是好事。当你控制着我方脚法最好的一位球员，面对3位以上的对方球员的围追堵截，你还固执着让这位队员把球粘住不放，即使附近有我方队友接应也不把球传出去，那么等待你的很大可能将是此次进攻一无所获。正如周星驰的教练吴孟达所述：球不是一个人就能踢的。
而在大量的角球和任意球之中，你也能深刻体会到量和度是多么的重要。
许多事情做到适可而止，掌控好最有效的量，便是最佳
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