冬季玩手机手部保养心得

什么是富贵手呢？其实简单的来说就是手的皮肤特别脆弱，很容易出现皮肤过敏、脱皮、皲裂啊等等，总而言之就是干不得啥事的意思，对于富贵手很容易就出现一些感染炎症之类的情况，对于这样的情况我们应该如何保护呢？

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富贵手保养

西医保养富贵手的方式是「让手掌保持在既不太干、也不过湿的状态」。皮肤科主治医师指出，富贵手首先必须隔绝刺激源，通常是戴手套，减少碰触皂性物质的时间和频率；再来是勤于涂擦乳液或油膏，尽可能弥补正常皮肤油脂的保护作用。他说明，西医将接触性皮肤炎（包含富贵手）分为刺激性和过敏性两类，刺激性需远离外在的刺激物，过敏性则是找出对什么过敏最重要。现在有简易的皮肤过敏原检测法，将一片点着不同物质的贴片贴在背上，一次即可筛检几十种过敏原。

医师建议，手套最好是两层，内层是吸汗材质，让内部不致过湿。太潮湿容易滋生霉菌、细菌，也会软化角质层，使细菌更容易入侵皲裂的伤口，造成感染。「让手保持适当的湿度，」正常手掌的干爽程度是个参考值。

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认清病因，以免擦错药膏徒劳无功

医师分析，依照西医观点，手部疾患最大宗的是湿疹类，共通特徵是脱皮、发炎，富贵手就是其中一种；次之是霉菌或细菌的感染，例如香港手；再次之是自体免疫疾病如干癣。有时病人分不清楚，他遇过弄错富贵手和香港手的例子，病人自行购买药膏，怎么样都擦不好。医师指出，可一并观察自己或家人有没有香港脚、灰指甲，若无，是富贵手的机率会较高，不过仍应由医师采取皮屑检查后做出正确判断。

当炎症状况严重时，医师建议节制会扩张血管、加速血液流动的食物，例如含辣椒素食材、酒精；也要减少会刺激免疫系统的食物，如紫锥花和苜蓿芽，目的都是要降低患部因免疫作用产生的发炎因子浓度。临床上也会开立类固醇类药膏，抑制过强的免疫反应，但不能久用。

医师还点出了另一个重要问题：近来常见到幼稚园和小学的小朋友出现富贵手症状。小朋友很听家长和老师的话，有时为了保持干净，不停拿肥皂搓洗双手，又不大会控制力道，对角质层伤害大，结果造成父母带小孩求诊变多。医师建议家长及老师可注意小朋友洗手后皮肤是否容易变得过干或出红疹，适时準备护手霜以保护小朋友的皮肤。

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