微信运动app

微信运动app是微信中的一个功能，升级到最新版本就有了哦，春天来了，我们可以锻炼下身体，345月不减肥，6789月徒伤悲~

官方介绍：

微信运动app安卓版是一款运动记步健身的软件，有了它，您可以对自己设定每天走多少步的目标，按照这个目标去要求自己，时日久了就能达到健身的效果，而且它还有强大的数据系统，帮您算出您每步大概消耗的卡里路哦，赶快点击下载吧！

微信运动app的功能

1、成年人每天摄入的热量约为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这样就多出了300大卡需要通过运动消耗；

2、成年人走30步可消耗1大卡，如此算来，要消耗多余的300大卡需要行走9000～10000步。

3、对于大多数健康的成年人来说，每天的目标应该在10000步，或者8公里，但对于大部分办公室人群来说，每天都达不到5000步，按照美国运动医学学会acsm的推荐标准步数来看，都是属于“久坐”的。

微信运动使用指南

如果我们在微信上没有找到微信运动的功能的话，那么我们就需要手动添加了。我们先登录我们的微信账号，登录成功之后会发现在面板的右上角有一个“+”按钮，选择该按钮。

版本记录

2021-10-29 版本: 8.0.15

本次更新:

优化了一些已知的问题。