熊猫睡眠app免费版

熊猫睡眠app免费版是一款专为失眠人群、高压职场人及睡眠质量改善需求者设计的智能睡眠管理APP。通过21天定制化睡眠方案、AI智能监测、多维助眠资源，帮助用户快速建立健康睡眠习惯，可视化呈现睡眠报告，精准定位睡眠问题。无论是难以入睡、频繁夜醒，还是受噪音干扰、压力焦虑影响，熊猫睡眠都能提供个性化解决方案，让你睡得更快、更深、更香！

官方说明

定制健康助眠方案，21天拥有好睡眠

熊猫睡眠，轻松拯救失眠者，培养良好睡眠习惯，监测你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠状态！帮您睡得更好睡得更香！更好的睡眠可以帮助你在工作和学习中更有效率，改善你的情绪，让你更快乐。

核心价值

✅ 21天科学计划：从习惯调整到深度修复，循序渐进改善睡眠质量。

✅ 全场景助眠：白噪音、冥想音乐、睡眠故事等资源库，满足不同入睡需求。

✅ AI睡眠监测：智能分析梦话、鼾声、呼吸状态，生成可视化健康报告。

✅ 情绪压力管理：结合冥想与呼吸练习，缓解焦虑，提升日间精神状态。

适合以下人群

·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人

·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人

·受压力和焦虑困扰的上班族

·想要专注于工作或学习的人

·喜欢冥想或想尝试冥想的人

·睡眠时容易受环境噪声影响的人群

·考试和课业压力大的学生

·想要提高睡眠质量的人

·想要记录自己的梦话和打鼾的人

熊猫睡眠app如何设置入睡提示

我们进入app后点击底部的个人，进入个人主页。

在主页里找到【入睡提醒】，点击进入。

设置好提醒定时，打开睡眠提示，点击保存就可以了。

熊猫睡眠app如何进入睡眠模式

我们来到app的主页，看见底部居中的睡眠图标，我们点击它。

设置好起床时间，点击开始睡眠。

现在我们就可以开始进行睡眠了，如果我们起来了，滑动界面就可以取消睡眠模式。

特色功能

【轻松入睡】

·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围

·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

【记录梦话鼾声】

·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。

·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好