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凯格尔运动软件下载手机版

好玩0 坑爹0

  • 版本:2.6.5
  • 分类:生活应用
  • 大小:221.4M
  • 语言:中文
  • 时间:2026-01-29 14:6
  • 星级:
  • 官网:暂无

凯格尔运动软件下载手机版是一款专注于盆底肌训练的跟练软件,旨在为用户提供便捷、高效的盆底肌运动课程。无论你是在家、办公室还是户外,只需打开手机,即可随时随地开启专属训练课程,让盆底肌健康管理变得更加简单。

官方简介

凯格尔运动app集盆底肌训练、腹直肌闭合、骨盆前倾改善等多种功能于一体,为用户提供全方位的健身解决方案。通过真人视频演示、个性化训练计划以及定时提醒等功能,帮助用户轻松解决盆底肌修复等一系列问题,实现健康目标。

凯格尔运动软件下载手机版

‌软件亮点‌

‌1、随时随地开练‌:不受时间地点限制,想练就练,轻松融入日常生活。

‌2、个性化训练计划‌:针对不同人群需求,提供量身定制的训练方案,满足多样化需求。

‌3、真人视频演示‌:专业教练真人演示,动作标准易学,提升训练效果。

‌4、智能提醒功能‌:自由设定提醒时间,支持懒人自动提醒,让训练不再遗忘。

‌软件特色‌

‌1、全面修复课程‌:涵盖盆底肌修复、腹直肌闭合、骨盆前倾改善等热门课程,一站式解决健身问题。

‌2、对1私教服务‌:提供付费真人私教服务,享受个性化、专业化的训练指导。

‌3、用户社区互动‌:收集用户关注的热点问题,用视频方式演示教学,增强用户间的互动与交流。

‌4、科学训练体系‌:结合科学原理,设计循序渐进的训练计划,确保训练的安全性与有效性。

凯格尔运动app如何使用?

1、对于新手来说,最好进入训练页面点击“立即评估,获取计划”进行评估来获取运动计划,按照向导指引一步步地完成评估

3、评估完成后,进入课程页面,软件会根据之前评估给你推荐相关课程

4、接下来开通课程,按照课程指引训练即可

推荐人群‌

1‌、产后妈妈‌:需要盆底肌修复、腹直肌闭合等训练的产后女性。

‌2、久坐族‌:长时间久坐导致盆底肌松弛、骨盆前倾的上班族。

‌3、健身爱好者‌:希望增强盆底肌力量,提升整体健身效果的爱好者。

‌4、康复需求者‌:因手术、疾病等原因导致盆底肌受损,需要进行康复训练的人群。

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  • PC版
  • IOS版
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游戏截图
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应用信息
  • 名称:凯格尔运动
  • 版本:2.6.5
  • 包名:com.yuanlue.kegel
  • MD5值:99e7a2d5cfe92ae75e082bcf4008919d
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