stillup官方正版

Still Up是一款帮助用户记录深夜晚睡的工具，用户可以自行进行深夜晚睡原因，软件界面简洁直观，所有功能一目了然，在这里记录你的深夜情绪，方便后续回顾记录，对软件感兴趣的话不妨点击下载试试！

软件介绍

Still Up一款帮你记录晚睡拖延，并在次晨与周末看见自己模式的深夜记录工具。从今晚，到明早，再到这一周，Still Up 不是一个单点功能，而是一条完整的行为觉察链路。你在最容易失控的深夜开始记录，在第二天早晨补上主观感受，再在周末看见长期模式。

软件功能

1夜间镜像提醒

在你计划入睡时间之后，Still Up 不说教，只用事实提醒你：今晚正在发生什么。

2次晨轻量回看

早晨只需回答 1 个轻量问题，可选补一句备注，用极低负担把“昨晚”与“今天”连起来。

3周复盘看见模式

基于一周的晚间记录与晨间反馈，生成趋势、触发场景与可执行的微动作建议。

4非说教式设计

不催促、不管教、不做道德判断，只帮用户看见自己的拖延模式。

5本地优先与深夜友好体验

深色界面适配深夜使用场景，当前实现以本地优先为主，降低记录与查看的心理负担。

软件说明

你会看到：

晚睡的节奏与趋势

当晚与计划的偏差

一周的延迟高峰与微动作建议

我们相信：

睡眠不足不是单一的自律问题，而是工作、情绪、补偿性娱乐等因素叠加的结果。

醒了么只是帮你记录和看见，不做说教。

重要提示：

本应用不提供医疗诊断或治疗建议。

常见问题

Still Up 是睡眠监测或医疗诊断工具吗？

不是。Still Up 不是医疗工具，也不提供诊断；它更像一个帮助你观察晚睡行为模式的记录与回看产品。

我需要穿戴设备或硬件吗？

不需要。Still Up 依赖用户的轻量主动记录，不需要手环、手表或额外硬件。

每天记录会不会很麻烦？

不会。晚间记录只需选一个原因并可选补充备注；晨间回看通常只需回答一个问题。

我的数据存在哪里？

当前实现以本地优先为主，核心数据主要保存在用户设备内，尚未把服务端同步作为主要依赖。

更新日志

这次我们重新整理了 Still Up 的界面语言。

夜里的页面更沉静了，早晨和周末回看的层次也更清楚了一些。

更新了整体视觉风格与配色

优化了今夜、今早、周末回看三个核心页面

调整了卡片、按钮和背景氛围

统一了品牌名称与部分文案表达

修复若干问题，提升使用稳定性