SleepCheck睡眠记录工具app

Sleep是一款极致简约的睡眠记录工具，回归睡眠追踪核心需求，去除所有繁杂附加功能。软件核心用于记录每日入睡时刻、起床时刻，录入时间后自动算出当日完整睡眠时长；同时提供多种睡眠状态标签，可标记失眠、浅眠、多梦、安稳熟睡、午休小憩等状态，完整留存每一天的睡眠情况。整体UI极简留白设计，深色护眼模式适配夜间操作，软件安装包体积小巧，后台待机功耗极低，长期记录作息不会大量消耗手机电量，所有睡眠数据本地离线保存，无需联网上传，隐私安全有保障。

软件介绍

Sleep是一款主打极简设计的轻量化睡眠记录工具，摒弃繁杂冗余的监测功能，聚焦基础睡眠记录需求。用户可快速录入入睡与起床时间，软件自动核算当日睡眠总时长，同时自定义标记浅眠、多梦、失眠、深度安睡等睡眠状态，完整留存每日作息数据，界面干净清爽，操作零门槛，适合想要简单追踪睡眠作息的上班族、学生群体。

Sleep使用操作教程

1、睡前打开Sleep，点击记录入睡时间，保存后即可退出软件；

2、次日起床后再次打开，录入起床时间，软件自动计算本次睡眠总时长；

3、根据当晚休息感受，勾选对应睡眠状态标签，完成当日睡眠存档；

4、进入历史记录页面，按日期翻阅过往全部睡眠时长与状态记录；

5、全程无需连接网络、注册账号，所有睡眠数据离线保存在手机本地；

6、软件后台自动休眠，仅记录操作时运行，不持续耗电，随时打开记录作息。

软件亮点

1、极简核心记录逻辑，仅保留入睡、起床两大基础时间录入功能

没有复杂监测、噪音录音、助眠音频等冗余模块，专注纯粹作息记录。

2、自动核算睡眠总时长，无需手动换算，数据一键生成

录入入睡与起床时间后，系统自动计算整晚睡眠小时、分钟，数据直观展示。

3、多类型睡眠状态自定义标记，完整记录睡眠质量

内置失眠、浅眠、多梦、深度睡眠、午休补觉等标签，一键勾选记录当日睡眠状态。

4、完整历史睡眠记录库，按日期排序，快速回看往日作息数据

自动归档每日睡眠记录，支持按日、按月翻阅，清晰查看长期睡眠变化趋势。

5、纯离线本地存储，睡眠数据仅保存在本机，不上传云端保护隐私

无需登录账号、无需联网，所有作息记录仅留存手机本地，杜绝隐私泄露。

6、轻量化低功耗架构，夜间后台待机几乎不耗电，老旧手机流畅运行。

软件优势

1、市面稀缺极简纯记录睡眠工具，无繁杂助眠、监测附加功能，界面干净清爽；

2、操作极简两步完成睡眠打卡，自动计算时长，省去手动换算时间的麻烦；

3、本地离线存储全部作息数据，不上传云端，充分保护个人睡眠隐私；

4、体积小巧功耗极低，夜间待机几乎无电量损耗，适合长期每日打卡；

5、全部记录、历史查询、状态标记功能永久免费，无会员充值、无功能付费锁；

6、适配低配老旧安卓设备，运行无卡顿，不占用手机大量存储空间。

常见问答Q&A

Q1：使用Sleep记录睡眠必须联网登录账号吗？

A：完全不需要，纯离线本地工具，断网状态下可正常录入、保存、查询所有睡眠记录。

Q2：软件支持自动监测夜间睡眠、录制鼾声吗？

A：本作主打极简手动记录，无自动传感器监测、录音功能，专注手动打卡记录作息。

Q3、标记睡眠状态、查看月度历史记录需要充值解锁吗？

A：全部功能免费开放，睡眠标签、历史归档、时长统计无任何付费门槛。

Q4：夜间后台挂着软件会不会消耗大量手机电量？

A：软件闲置自动休眠，仅操作记录时短暂运行，待机功耗极低，不影响手机续航。

Q5：手机恢复出厂设置，睡眠记录会丢失吗？

A：数据存储在本机本地，恢复出厂会清除全部记录，可提前手动导出备份记录。

Q6：使用过程中会弹出广告强制观看吗？

A：睡眠录入、历史查询、状态标记全部核心功能无弹窗广告，使用体验纯净无打扰。