早睡记EarlySleep软件免费版

早睡记（EarlySleep）是中文、离线优先的轻量安卓睡觉时间记录App。专注记录就寝、起床时间，追踪睡眠作息，全部数据保存在本地，无需联网，体积轻巧，帮助用户养成早睡习惯。一款轻量化的中文安卓作息记录工具，主打离线优先，不需要网络连接即可使用。所有记录保存在本机，不上传云端，保护个人作息隐私。软件功能精简，无多余繁杂模块，专注追踪睡眠，督促养成早睡的健康习惯。

早睡记软件介绍

早睡记 (EarlySleep)1.0.1，中文、离线优先的轻量安卓睡觉时间记录App，用于记录每日就寝、起床时间，追踪睡眠作息，全部数据本地存储。「趋势」提供 7 天、30 天、最近 N 天、起止日期和全部记录。图表可双指缩放、横向拖动，也能通过「更早」「更近」「定位」浏览；点击某晚可查看、补记或编辑。纵轴默认从下方 20:00 到上方 02:00，遇到超出范围的记录时自动扩展。

早睡记使用教程

1、打开早睡记，点击新增记录，录入就寝时间。

2、次日起床后，补充填写起床时间，自动计算睡眠时长。

3、查看历史睡眠记录，回顾近期作息情况。

4、所有数据保存在本机，无需联网即可新增、查看记录。

5、编辑或者删除已录入的睡眠记录。

6、长期记录，观察作息变化，辅助坚持早睡。

早睡记日期规则

中午 12:00 开始新的睡眠夜，凌晨算前一晚。例如 9 月 10 日 00:30 记在 9 月 9 日晚。

最近 N 天包含当前睡眠夜，起止日期包含首尾日期；N 没有 7/30/365 等业务上限，但不能超出公历日期支持范围。

晚于目标为晚睡，等于目标也算达标。修改目标从当前睡眠夜生效，之前的记录保留历史目标。

缺失记录不算未达标，达标比例按已记录天数计算；同时展示记录覆盖天数。

平均时间按中午到次日中午的连续时间计算，23:30 与 00:30 的平均为 00:00。

长范围的统计使用全部选中记录；图表每屏最多画 366 晚，避免一次绘制数千个点。

支持睡前一键记录和次日补记。

早睡记软件功能

1、就寝、起床时间录入，自动计算单次睡眠时长。

2、历史睡眠记录管理，浏览过往作息数据。

3、离线优先，全程无需网络，无强制联网要求。

4、中文界面，操作简单，上手快速。

5、本地存储，作息记录保存在设备本机。

6、轻量应用，安装包小巧，资源占用低。

常见问答Q&A

Q1：使用需要联网吗？

A：离线优先，不需要联网，全部功能本地运行。

Q2：记录的数据存在哪里？

A：睡眠记录保存在手机本机，不会上传。

Q3：App是什么语言界面？

A：全中文界面。

Q4：核心用途是什么？

A：记录就寝、起床时间，追踪每日睡眠作息。

Q5：当前版本号是多少？

A：早睡记(EarlySleep) 1.0.1。