心护通苹果版

心护通app是一个与硬件手表搭配使用的手机软件，你可以直接通过它来了解自己的血压和心电图，实时监测自己的心跳变化，其测量结果准确无误，而且操作使用起来也更加的方便简单，对你的身体健康状况还是很有帮助的，欢迎有需要的朋友来这里免费下载使用！

官方介绍：

心护通是深圳市国通世纪科技开发有限公司自行研制的心护通手表手机端应用软件，手表使用生物感应模拟前端芯片，在可穿戴设备上实现医疗级血压测量以及心电图测量。手机端应用软件通过蓝牙连接手表，可实时了解身体健康情况包括心率波动，血压变化，心电指标；以及运动情况包括计步数据，卡路里消耗等；并伴有贴心提醒；旨在为有需要人士提供全方位的健康监测服务。

更新内容：

1.更新bug、美化UI

2.新增测试模式功能，提供普通、运动、看到帅哥/美女模式

3.修改界面风格，采用全新扁平风格，操作更简单

4.修改分数数据波动大问题

5.修改波浪线卡的问题

保护心脏健康的方法：

1.少脂肪：应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内，坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。

2.不吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。

3.多运动：每天最好坚持不短于30分钟的活动，可一次性完成或分3次进行，每次10分钟，可进行跳绳、舞蹈、骑车、步行等。

4.调血脂：高血脂仍为酿成动脉粥样硬化或形成冠心病的因素。应注意提升高密度脂蛋白胆固醇（HDL）水平；降减导致动脉粥样硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇水平。

5.放轻松：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、冠状动脉痉挛，冠脉血管阻力加大；血压上升，血流减少而加剧心肌缺血少氧，其心肌梗死率较乐观又豁达者高70％左右。

6.睡眠好：良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趋缓，心肌对血氧需求减少，是心脏自我保护措施。

7.适当多食坚果果仁：食用杏仁等富镁的果仁，可防治心律紊乱，养护心肌，少发生冠心病及心源性猝死等。