说起晕车这事，我自己就是重度受害者，小时候坐一趟大巴能吐三回，下车腿都是软的。后来因为工作经常出差，硬是被逼着试了各种办法，什么晕车药、晕车贴、偏方，踩过的坑真不少。今天就把我这些年攒下来的经验一次说清楚，防晕车最有效的方法到底是哪些，哪些是智商税，哪些是真管用，看完你照着做就行。
出发前吃药，时间点比药本身还关键
很多人说吃了晕车药没用，其实大概率是吃晚了。像茶苯海明这类常见晕车药，得在上车前半小时到一小时吃，等你已经坐上车开始难受了再吃，基本白搭，因为那时候恶心感已经上来了，药压不住。我第一次不知道，车开了才想起来吃，结果照样吐。另外要注意，这类药吃完会犯困，如果你是开车的那位，千万别吃，换成外用的晕车贴更稳妥。晕车贴一般贴耳后，也是提前贴，上车再贴效果打折扣。
生姜和橘子皮，老办法真不是瞎传
不想吃药的朋友可以试试生姜。切一片鲜姜，上车前含在嘴里，或者用创可贴贴在肚脐上，这招我用过好几次，短途特别管用。还有个更简单的，带几个橘子，上车后把橘子皮对着鼻子挤一下，那股清香味能压住恶心感，比闻那些刺鼻的清凉油舒服多了。我妈以前坐车就靠这个，一路上剥橘子闻着，愣是没晕。说白了这些土办法不一定人人有效，但胜在没副作用，小孩老人也能用。
选座位有讲究，位置选对少遭一半罪
这个真的被很多人忽略。坐小轿车尽量选副驾驶，视野开阔，眼睛看到的东西和身体感受到的晃动是一致的，脑子不容易乱。坐大巴就往前排坐，越靠前越稳，最后一排颠得最厉害，千万别图清静往后跑。还有一点，尽量面朝前坐，背对着车头坐更容易晕。我坐大巴要是买到后排，宁可站着也不坐，站着身体跟着晃反而没那么难受。
路上的小动作，能救命
上车之后别低头玩手机，这是大忌。眼睛盯着屏幕，身体却在晃，大脑接收的信号打架，晕得更快。想睡觉就闭眼靠着，不想睡就看远处的风景，看地平线。车窗稍微开条缝透透气，闷着更容易反胃。还有，上车前别吃太饱也别空腹，吃个七分饱，油腻的东西碰都别碰。我有一回上车前吃了碗肥肠面，那趟车简直是噩梦。
实在扛不住，这几个应急招数记好
如果已经开始难受了，赶紧把注意力转移开，跟旁边人聊聊天，或者听点喜欢的歌。按手腕内侧那个内关穴，就是手腕横纹往下三指的位置，用力按一会儿，对轻度的恶心有缓解。真忍不住要吐就吐出来，憋着更难受，吐完漱漱口，靠着休息一会儿会好很多。包里常备几个塑料袋和湿巾，有备无患。
小孩和老人晕车，得单独说两句
小孩晕车比大人还常见，但很多晕车药不适合小孩吃，最好先问医生。小宝宝可以试试晕车贴，或者上车前别让他吃太饱，哄着睡觉。老人晕车往往跟身体状态有关，出门前休息好，别赶早班车，路上多停下来透透气。带老人小孩出门，行程别排太满，累了更容易晕。
说到底，防晕车最有效的方法不是某一个神药，而是提前准备加路上注意。每个人体质不一样，别人管用的你不一定管用，多试几种，找到适合自己的那套组合。我现在出门就是提前半小时吃药加贴姜片，选前排，路上不看手机，基本能安安稳稳到地方。希望这些经验能帮到跟我一样晕车的朋友，别再受那份罪了。
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