我家娃去年九月上的幼儿园，头一个星期简直是大型灾难现场。每天早上出门前就开始哼唧，到了园门口直接抱住我大腿不撒手，老师过来抱他，他哭得整栋楼都能听见。那段时间我整个人都是崩溃的，后来跟班里几个家长聊，发现几乎家家都这样，只是程度不同。今天就把我踩过的坑和试过有用的招儿都写出来，给正在经历这个阶段的家长一点参考，宝宝幼儿园哭闹这事儿，真不是你家娃特别难搞，大多数孩子都要过这一关。
先搞清楚娃为啥哭，别上来就硬塞
很多家长一着急就觉得是孩子不听话，其实小班的孩子哪懂什么听话不听话。他哭就是因为害怕，突然从熟悉的家换到一个完全陌生的地方，一堆不认识的人，换谁都得慌。我家娃第一天回来晚上睡觉还惊醒了两回，当时我还以为是生病了，后来问了老师才知道是正常的应激反应。所以头几天别指望他能多开心，能平安待下来就算胜利。你要做的是接纳他的情绪，而不是跟他说“别哭了有什么好哭的”，这句话一点用没有，反而让他觉得你不理解他。
入园前那两周，比开学后更重要
如果能重来一次，我一定提前做铺垫。当时我是开学前三天才开始跟娃说幼儿园的事，太晚了。后来老二我就学乖了，提前半个月就开始念叨，今天路过幼儿园门口指给他看，说你看里面有滑梯有秋千，好多小朋友一起玩。还买了几本关于上幼儿园的绘本，每天晚上讲，让他知道原来小朋友长大了都要去幼儿园，这是一件很自然的事。另外调整作息也特别关键，幼儿园一般七点多就要起床，你要是平时让娃睡到九点，开学那天硬拽起来，他本来就有起床气，再想到要去幼儿园，不哭才怪。提前一周把作息调到跟幼儿园同步，早上起来还能在家吃点东西，路上心情也能好一些。
送的时候干脆点，别一步三回头
这是我血泪教训。第一天我送到门口，娃哭我也跟着眼眶红，抱着他哄了快十分钟，结果越哄他哭得越凶。老师后来跟我说，你越舍不得走，他越觉得这个地方不安全，连妈妈都这么紧张，那肯定有问题。第二天我狠下心，抱一下亲一口，说妈妈下午吃完点心就来接你，然后转身就走，不回头。他在后面哭，我攥着拳头往外走，心里也难受，但真的比第一天好很多。大概第四天开始，他虽然还是不太情愿，但已经不哭了，只是瘪着嘴进去。所以送园这个环节，家长的态度特别重要，你果断一点，他反而适应得快。宝宝幼儿园门口每天早上都在上演各种分离大戏，你看多了就发现，那些走得干脆的家长，孩子通常哭得时间最短。
接的时候别迟到，承诺要兑现
下午接娃这件事，比送还重要。你早上答应他吃完点心就来接，那就一定要做到，而且最好提前几分钟到。我家娃有次我堵车晚了十几分钟，老师发视频过来，他一个人坐在小椅子上盯着门口，那个眼神我现在想起来都心疼。从那以后我宁可早到在外面等，也不让他多等一分钟。接到之后别急着问“今天哭没哭”“有没有人欺负你”，这种问题会让他觉得幼儿园是个可怕的地方。你可以问“今天玩了什么好玩的”“中午吃了什么”，引导他想点开心的事。哪怕他只说了一个字，你也要夸张地回应，让他觉得去幼儿园是有收获的。
回家后的情绪疏导，别忽略
有些娃在幼儿园憋了一天，回家之后反而容易发脾气，一点小事就炸。这不是他故意跟你作对，是他在释放压力。我一般会在他情绪好的时候，跟他玩角色扮演，让他当老师我当小朋友，看他怎么模仿老师说话，就能大概猜出他在幼儿园经历了什么。有时候他会突然说“今天某某某抢我玩具”，你就顺着问后来呢，他愿意说就听，不愿意说也别追着问。晚上睡觉前多抱抱他，让他知道不管怎样你都在。大概坚持了两三周，我家娃就基本不哭了，虽然早上偶尔还会嘟囔一句不想去，但送到门口也就自己进去了。
什么情况需要找老师沟通
如果娃哭了两三周还是特别抗拒，一提幼儿园就发抖或者晚上做噩梦，那可能不只是分离焦虑的问题，得跟老师聊聊。是不是在班里遇到了什么具体的事，比如被小朋友推了、害怕某个老师、或者上厕所不敢说。我朋友家孩子就是憋着不敢在幼儿园拉臭臭，憋到回家才上，后来都便秘了。这种情况你光在家哄没用，得让老师帮忙多关注一下。大部分老师其实都挺有经验的，你主动沟通她们也愿意配合。宝宝幼儿园这个阶段说长不长说短不短，一般一个月左右大部分孩子都能适应，家长别太焦虑，你放松了孩子才能放松。
最后说一句，每个孩子节奏不一样，有的三天就不哭了，有的要一个多月。别拿别人家孩子比，也别觉得自己没带好。熬过这阵子，等他在幼儿园交到好朋友，每天回来跟你叽叽喳喳说个不停的时候，你就会觉得之前的眼泪都没白流。
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