最近不少家长在后台问 极守护家长版 到底怎么用，装完了打开一看一堆选项，不知道先点哪个。我自己前阵子也折腾了一遍，从下载注册到把孩子手机绑上、再到把各种管控开关摸清楚，中间也踩了几个小坑。这篇就把 极守护家长版 的功能从头到尾捋一遍，按实际操作顺序讲，你跟着一步步设置基本不会卡住。先说一句，家长端和孩子端是两个不同的 App，别装反了，这是最多人第一步就搞错的地方。
先搞定绑定，家长端和孩子端别装反
用 极守护家长版 的第一步不是急着设限制，而是把两台手机连起来。家长手机装家长端，孩子手机装孩子端，注册的时候用同一个账号体系，然后在家长端点“添加孩子”，会出一个二维码或者绑定码，拿孩子手机扫一下或者输进去就绑上了。这里有个细节，孩子端装好后要给足权限，尤其是无障碍、设备管理员、后台运行这几项，少给一个后面截屏和管控就可能失灵。我第一次就是漏了后台运行，结果孩子手机息屏后家长端一直显示离线，折腾半天才发现是系统把 App 杀了。绑定成功后建议先在家长端点一下“测试连接”，能正常刷新位置和电量就说明通了。
远程截屏和屏幕查看，最实用的功能之一
绑定好之后，很多家长最想用的就是看孩子在干嘛。极守护家长版 的远程截屏功能在家长端首页就能找到，点一下会向孩子手机发指令，几秒后就能看到当前屏幕画面。这里提醒一句，截屏不是实时的视频流，是抓取当下这一帧，所以别指望像监控一样一直盯着。我实测下来，网络好的时候响应挺快，孩子手机在锁屏状态下有时会失败，得等它亮屏或者解锁后才成功。另外这个功能建议别滥用，偶尔看一下就行，天天截孩子也会反感，反而影响沟通。
应用管控和使用时长，按需设别一刀切
应用管控这块是 极守护家长版 的核心。家长端里能看到孩子手机装了哪些应用，可以单独设置某个 App 能不能用、每天能用多久。比如游戏类设个 40 分钟，学习类不限，社交类按时间段开放。设置的时候注意，有的手机系统会把管控策略延迟生效，改完最好让孩子端重新连一次。使用时长方面可以设总时长和分时段，比如晚上十点后自动锁屏，这个“宵禁”模式挺省心，设一次就不用天天催。我自己的经验是别一上来就全禁，先观察几天孩子主要把时间花在哪，再针对性调整，不然孩子直接跟你对着干，设置再全也白搭。
防卸载和位置轨迹，这两项建议打开
防卸载这个开关很多人忽略，但真挺重要。极守护家长版 开启防卸载后，孩子端没那么容易直接删掉，需要家长端确认。位置轨迹则是记录孩子去过哪，家长端能看历史路线，上下学路上心里有底。这两项都在安全设置里，打开就行。不过要提醒，位置轨迹比较耗电，孩子手机电量掉得快别奇怪，可以在家长端把定位频率调低一点，够用就行，没必要几分钟记一次。另外首次开启定位权限时，孩子手机会弹窗，最好当面跟孩子说清楚这是为了安全，别偷偷摸摸搞，被发现了信任就没了。
几个容易踩的小坑，提前避一下
最后说几个我用 极守护家长版 过程中遇到的问题。一是孩子端更新后权限可能被重置，管控会突然失效，隔段时间去家长端看看设备状态是否正常。二是部分国产系统对这类 App 有额外限制，需要在电池优化里设成“不限制”，不然后台留不住。三是家长端自己也要保持登录，换手机或者清缓存后要重新绑。四是截屏和查看类功能尽量别在孩子写作业时频繁用，容易分心。整体来说，极守护家长版 功能挺全，但工具是辅助，设置之前跟孩子把规则聊明白，比什么管控都管用。照着上面这几步走一遍，基本就能正常用起来了。
喜欢 
高兴
鬼脸
呵呵
无聊
伤心
