当妈的都知道，跟孩子说话这事儿真不是嗓门大就有用。尤其是咱们这些整天手机不离手的手机妈妈，一边回消息一边催孩子写作业，孩子压根不搭理你。我自己也踩过不少坑，后来慢慢摸索出几个真正管用的亲子沟通技巧，不用吼不用骂，孩子反而更愿意听。下面就把这些实战经验分享给各位姐妹，都是日常能用上的实在招儿。
先放下手机，再开口说话
这点说起来简单，做起来太难了。我以前就是一边刷手机一边跟儿子说“快去写作业”，他头都不抬。后来我发现，孩子其实特别在意你有没有认真看他。手机妈妈最容易犯的毛病就是人在心不在。现在我每次要跟孩子说正事，都会先把手机扣在桌上，蹲下来看着他眼睛说。你猜怎么着？同样一句话，他配合度完全不一样。孩子要的不是你嘴上说多爱他，而是你说话那几秒真的属于他。
把命令换成选择题，孩子不抵触
“赶紧去洗澡”和“你想先洗澡还是先收玩具”，效果差太多了。这是我觉得最值得手机妈妈们试的一招。孩子天生反感被指挥，但你给他两个选项，他觉得自己有决定权，反而乐意去做。我闺女以前一到睡觉就磨蹭，现在我问她“你想听一个故事还是两个故事然后睡”，她立马选两个，然后乖乖躺好。记住，选项得是你都能接受的，别给那种“现在洗还是明天洗”的假选择，孩子精着呢。
蹲下来，用他的高度看世界
身高差这事儿很多手机妈妈没注意。你站着居高临下说话，孩子感受到的是压迫感，本能就想躲。我试过蹲下来跟儿子平视聊天，他明显话变多了，连幼儿园谁抢他积木都愿意讲。尤其是孩子闹情绪的时候，你蹲下来抱一下，比讲十分钟道理都管用。别小看这个动作，它传递的信息是“我跟你是一伙的”，孩子感觉到安全，才愿意听你说。
少说“不许”，多说“可以怎么做”
以前我满嘴都是“不许跑”“不许喊”“不许玩手机”，结果孩子该干嘛还干嘛。后来我改了说法，把“不许跑”换成“咱们慢慢走”，把“不许喊”换成“用小声说话”。手机妈妈们可以试试，孩子其实不是故意作对，他只是不知道正确的做法是什么。你直接告诉他可以怎么做，比一味禁止有效得多。这招在公共场合特别管用，亲测不尴尬。
每天留十分钟，只听不说
这个是我从一位二胎妈妈那儿学来的。每天睡前留十分钟，孩子说什么你都只点头不评价。刚开始我儿子就瞎聊奥特曼，我也忍着不插嘴。坚持了大概两周，他突然跟我说班里有人给他起外号。你看，孩子不是不想说，是怕你一开口就教育他。手机妈妈再忙，这十分钟也值得挤出来。不用刻意找话题，就让他主导，你负责听。时间长了，孩子有事第一个想到的就是你。
自己先做到，比说一百遍都强
最后这点特别扎心。你让孩子别玩手机，自己却刷个不停，孩子心里能服气吗？手机妈妈这个身份本身就容易让孩子觉得“你光说我”。我现在跟儿子约定，吃饭时间全家手机放客厅，谁先拿谁洗碗。效果出奇地好，他自己会监督我。说到底，亲子沟通技巧再多，都不如你以身作则。孩子是看着你学的，不是听你教的。
这些技巧没有多高深，关键是用起来。别指望一次就见效，我家那位也是磨合了好几个月才慢慢变配合的。手机妈妈们可以先挑一两条顺手的试试，找到适合自家孩子的节奏。沟通这事儿急不来，你稳住了，孩子自然就听话了。
喜欢 
高兴
鬼脸
呵呵
无聊
伤心
