最近老有朋友问我，说想学Stable Diffusion绘画，但是一打开教程就头大，什么模型、采样器、CFG，看得人想关电脑。其实这东西没想象中那么玄乎，我当初也是从一脸懵开始的，装了三遍才跑通，踩的坑不比谁少。今天就按普通人的思路，把Stable Diffusion绘画入门这件事从头捋一遍，你跟着做，出第一张能看的图真不难。
类别： 拍照摄影 大小：63.2M 语言：中文
先把软件跑起来，别急着研究参数
很多人一上来就纠结用什么版本、下哪个整合包，结果卡在安装这一步好几天。我的建议很直接，新手先找个靠谱的整合包，解压就能用那种，别去折腾手动配置环境，那是给自己找罪受。电脑配置这块，显卡最好是N卡，显存6G起步，8G以上会舒服很多，A卡也不是不能玩，但Stable Diffusion绘画在N卡上的兼容性确实省心。装好之后先别动设置，直接输入一句简单的英文提示词点生成，能出图就说明环境没问题，这一步过了心里就踏实一半。
模型怎么选，别贪多
打开模型网站一看几百个模型，新手最容易犯的错就是疯狂下载，结果硬盘塞满了也不知道用哪个。其实入门阶段准备两三个就够，一个偏写实的，一个偏二次元的，再加一个通用大模型打底。要注意的是，Stable Diffusion绘画的模型文件挺大，一个动辄好几个G，下载前看清楚版本和推荐参数。我一开始下错了个需要高显存的模型，跑一张图等了快十分钟，差点以为软件坏了。所以选模型优先看别人实测过的、标注低配可用的，稳。
提示词怎么写，说人话就行
提示词这块是新手最关心的，也是Stable Diffusion绘画出图质量的关键。别把它想得太复杂，你就当在跟一个听不懂中文的画师描述画面，用英文把主体、风格、光线、画质这些词堆上去。顺序上重要的放前面，比如你想画一个女孩在咖啡馆，那就先写女孩、咖啡馆，再补细节。反向提示词也不能省，把常见的糊图、多手指、低质量这些词填进去，出图干净不少。刚开始别写太长，十几二十个词先跑通，慢慢再加。我自己习惯把常用的一套提示词存成模板，换主体的时候改几个词就行，效率高很多。
参数别乱调，默认先跑几轮
采样器、步数、CFG这些参数，新手最容易看花眼。实话说，默认设置出的图已经能看了，先老老实实跑个几十张找找感觉。步数一般20到30就够，调太高收益不大还费时间。CFG在7左右比较稳，太高颜色容易崩。至于采样器，选个名字常见的就行，不同采样器差别没想象中那么大。我见过有人一上来就把参数全改一遍，结果出图稀烂还以为软件有问题，其实就是参数打架了。Stable Diffusion绘画这东西，先跑通再优化，顺序别搞反。
出图之后，学会看问题改提示词
第一张图出来大概率不完美，脸崩了、手多了、背景乱，这些都正常。这时候别急着换模型，先回头看提示词。脸崩就加面部细节相关的词，构图乱就补场景描述，画面灰就加强光影和画质词。多试几轮你会发现，Stable Diffusion绘画的乐趣就在这个调教的过程里。另外图生图和图生图重绘幅度这个功能，新手也可以早点接触，拿一张差不多的图做底，改起来比纯文生图好控制，出片率高不少。
几个新手常踩的坑，提前避开
最后说几个我自己踩过的坑。第一，别一次性开太多程序，显存爆了直接卡死。第二，模型和插件放对文件夹，放错了软件认不出来。第三，网上下的提示词别照搬，别人用的模型跟你不一样，效果差很远。第四，出图慢先看是不是步数太高或者分辨率拉太猛。入门阶段把这几条记住，能省下不少折腾的时间。说到底，Stable Diffusion绘画就是个熟能生巧的活儿，多看多试，比看十篇教程都管用。
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