最近不少朋友问我Mac上怎么录屏，系统自带的QuickTime虽然能用，但功能确实太单一了，想录个内部声音或者加个摄像头画面都费劲。我前阵子折腾了一圈，最后锁定了Joyoshare Screen Recorder Mac电脑版，用了差不多两个月，感觉挺顺手，今天就把完整的Joyoshare录屏Mac版使用教程整理出来，不管你是想录游戏、录网课还是录会议，看完这篇基本就能上手了。
下载安装和第一次打开要注意啥
先说下载，直接搜Joyoshare Screen Recorder Mac电脑版去官网下就行，别去那些乱七八糟的下载站，容易捆一堆垃圾软件。安装过程没啥好说的，拖进应用程序文件夹就完事了。第一次打开的时候Mac会弹窗要屏幕录制权限，这个必须给，不然你点开始录制也是黑屏。我当时就踩过这个坑，折腾了半天以为软件坏了，后来才发现是权限没开。去系统设置里的隐私与安全性，找到屏幕录制那一栏，把Joyoshare勾上就行。另外麦克风权限也顺手开了，后面录解说要用。
主界面功能分区其实很简单
打开之后你会看到一个挺清爽的界面，主要就几个大按钮。录屏幕、录声音、录摄像头，还有游戏录制模式。Joyoshare Screen Recorder Mac电脑版把功能分得挺细的，不像有些软件全挤在一起让人懵。我平时用得最多的就是屏幕录制这个选项，点进去之后可以选全屏还是自定义区域。自定义区域那个框可以手动拖大小，录教程的时候特别方便，想录哪块就拖哪块。
录屏参数怎么设置才合理
这一步挺关键的，设置好了录出来的文件又小又清晰。在Joyoshare Screen Recorder Mac电脑版的设置里，视频格式我一般选MP4，兼容性好，剪映和PR都能直接拖进去。帧率的话，录游戏建议30帧以上，录PPT或者网课15帧就够了，文件还小。画质别盲目拉最高，除非你要录4K素材，不然1080P完全够用，我试过开最高画质录了半小时，文件快2个G了，后来降到高清，同样的时长才几百兆，肉眼看着差别真不大。音频那边可以分别设置系统声音和麦克风音量，录网课的时候把系统声音关掉只留麦克风，能少很多杂音。
录制过程中的实用小操作
开始录制之后，屏幕上会出现一个小的控制条，可以随时暂停或者停止。我特别喜欢Joyoshare Screen Recorder Mac电脑版的定时录制功能，比如你要录一个直播但人不在电脑前，设置好开始时间和录制时长，到点它自己就录了，回来直接看文件就行。还有那个鼠标点击效果，录教程的时候开启，观众能清楚看到你点了哪里，这个细节做得挺贴心的。录游戏的话建议用快捷键控制，不然切来切去容易错过精彩画面。
录完的视频怎么导出和简单处理
录完之后Joyoshare Screen Recorder Mac电脑版会自动弹出预览窗口，可以直接看效果。如果没问题就点保存，选好文件夹就行。它内置了一个简易的剪辑功能，能掐头去尾，把录制开头和结尾多余的部分剪掉。我一般录完会顺手剪一下，省得后面还得开剪辑软件。要是录的游戏视频想发B站或者抖音，它还能直接导出适合平台的格式，不用再转码，省了不少事。
几个我踩过的坑和解决办法
第一个就是刚才说的权限问题，一定要给屏幕录制权限。第二个是录内部声音没声音的情况，去声音设置里把输出设备检查一下，有时候蓝牙耳机连着会出问题。第三个是Joyoshare Screen Recorder Mac电脑版录制时间长了文件太大的问题，建议分段录，或者把帧率调低一点。还有就是如果你用M系列芯片的Mac，记得下载适配Apple Silicon的版本，跑起来更流畅，发热也小很多。整体来说这软件上手难度不高，功能也够用，算是我在Mac上用过比较省心的录屏工具了。
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