宝宝成长记录模板可打印的每月成长轨迹

当妈当爸之后才发现，宝宝长得是真的快。上个月还穿不上的小袜子，这个月就已经顶脚了。我家娃从出生到现在，我换过好几套成长记录模板，有的太花哨根本懒得填，有的项目太多填两次就放弃了。后来自己改了改，整出一套能打印出来直接用的每月成长轨迹表，今天就把这套宝宝成长记录模板可打印的东西分享出来，顺便说说我踩过的坑。

为什么我建议用可打印的成长记录模板

一开始我也试过手机App记录，确实方便，但问题是用着用着就忘了打开。而且老人帮忙带娃的时候，根本不知道怎么往里填。后来换成打印版，贴在冰箱上或者放在床头柜，谁看见了都能随手写两笔。这种可打印成长记录最大的好处就是看得见摸得着，不像手机里的数据，关掉就忘了。

还有一个很实际的原因，宝宝每个月的变化就那么几个关键点，比如体重、身高、头围、奶量、睡眠时长，再加上一两个小事件。一张A4纸完全够用，不用搞得太复杂。我见过那种十几页的成长记录本，说实话，坚持到第三个月就算不错了。

每月成长轨迹里到底该记哪些东西

我自己的模板分了几个固定栏目。第一块是基础数据：日期、月龄、身高、体重、头围。这四个数每个月体检或者自己在家量一下就能填。第二块是吃喝拉撒：每天大概几顿奶、辅食吃了几种、大便情况。第三块是发育小里程碑：比如这个月会翻身了、会抓东西了、会喊爸爸妈妈了。第四块留白，写点这个月有意思的小事，像第一次去公园、第一次笑出声。

别小看这几栏，等宝宝一岁多你再翻回来看，会发现很多细节已经记不清了。我家娃第一次发烧是几个月大的时候，我当时写了半页纸，现在看觉得特别值。

打印的时候注意这几个小细节

纸张别选太厚的，普通70克或者80克的A4纸就行，太厚了不好装订。我一开始用卡纸打印，结果文件夹塞不进去，尴尬。还有排版的时候留出打孔的位置，用那种两孔或者三孔的文件夹一夹，就是一本简易的宝宝成长记录册子。

字体别太小，老人看着费劲。我用的是小四号字，标题加粗，表格线用浅灰色，这样写上去的字更清楚。如果家里有彩色打印机，可以把每个月的标题换个颜色，看起来心情也好一点。

怎么坚持填下去而不是三分钟热度

说实话，再好的成长记录模板，不填也是白搭。我的办法是把填表跟一个固定动作绑在一起，比如每个月打疫苗那天，或者每个月最后一天晚上。填的时候不用追求完美，有些项目空着就空着，别给自己太大压力。

还有一个偷懒的办法，先在手机备忘录里随手记关键词，月底再统一誊到打印纸上。这样不会因为一时找不到笔就放弃了。我家现在攒了十几张，用订书机一订，放在书架上，偶尔翻翻挺有意思的。

这套模板适合什么样的家庭

如果你家宝宝在0到3岁之间，你又想留点看得见的东西，那这套成长记录就挺合适。不需要你会画画，也不需要买什么高级手账本，一台普通打印机加上几块钱的文件夹就够了。家里老人帮忙带娃的也完全能上手，因为栏目就那么几个，照着填就行。

最后说一句掏心窝的话，成长记录这东西不是给别人看的，是给自己留的。等孩子大了，你翻开这些纸，看到上面歪歪扭扭的字和当时随手写的几句吐槽，那种感觉比任何精修照片都真实。模板我放在下面了，有需要的直接打印就能用。